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【校園菁華】校啦啦操隊“雙冠王”練成記
[發表時間]:2019-01-09 17:23  [來源]:黨委宣傳部    [瀏覽次數]:
    有這么一支隊伍,他們用颯爽的英姿書寫了芳華的故事;有這么一群人,他們用辛勤的付出詮釋了拼搏的意義;有這么一個團隊,他們用激揚的青春彰顯了仰恩的風采。一滴滴的汗水澆灌出驕人的成績,一遍遍訓練展現出了仰恩人的精氣神,而在這成績的背后,是一次次不厭其煩的重復,是一顆顆永不放棄的初心,就是這種精神,成就了校啦啦操隊兩次奪得全國啦啦操聯賽冠軍,收獲了“雙冠王”的美譽。


相遇——磨合中建立的默契
 
    這支成軍不過三年的冠軍隊,隊員們對劈叉、拋接、空翻、倒立都手到擒來,一氣呵成,其表現力、感染力、整齊度、配合度令人嘆服。可讓人有所不知的是,這些隊員都是來自非舞蹈專業,最初的時候,他們在訓練中也曾跌倒,也曾迷茫。
“剛進入校啦啦操隊訓練的時候,完全不知道自己要做什么。”來自財務管理的闕素鈴因大一參加學校舉辦的創意啦啦操大賽而有幸加入校啦啦操隊,讓她印象最為深刻的是老隊員常常跟新隊員開玩笑,給她們貼上“鋼筋水泥土”的標簽,引來全隊哄堂大笑。

    由于大家在高中的基礎不盡相同,新隊員和老隊員都會有一個訓練的磨合期。“一個集體最重要的是團隊精神,最忌諱的是隊員心中產生隔閡。”校啦啦操隊隊員蔡婧瑜說,當新隊員跟不上進度時,老隊員都會耐心指導;當走位走不過來時,大家都會互相體諒、互換位置。教練杭艾也常常通過蒙眼障礙賽、杯水車薪、抱團取暖等趣味活動來培養隊員們之間的信任度和配合默契度,營造融洽的集體氛圍。

    競技啦啦操中有許多動作需要男女配合,其最基本的一個動作便是托舉。在托舉過程中,男生需把女生直立托舉起來(被托舉的女生稱為“尖子”,托舉的男生稱為“底座”),男生的手掌與女生的腳掌接觸面需要絕對的水平,稍微的不平衡,都會對動作完成度及安全度造成威脅。這對男生的臂力、女生的腿部力量以及兩者之間的默契度都有較高的要求。從低位托舉到中位再到高位,從生澀到默契,在日復一日的日常訓練中經常一舉一拋就是一下午。“隊員們的默契協作,是我們一直以來的取勝之道。”比賽中,由于編排的需要,底座會舉到不同的尖子,所以底座和尖子都要適應不同的搭檔,尋找默契與平衡。教練杭艾介紹,啦啦操是一項團體性質的賽事,需要團隊隊員相互配合與協作,對隊員間的默契程度考驗極高,稍有些分神便會造成失誤,甚至會導致隊員受傷。

    “通常在尖子砸下來的時候,底座會比尖子更痛。”在托舉過程中,因失誤而使得尖子從高處跌落時,托舉的男生都會以最快的速度接住或直接充當“人肉墊子”,降低傷害。對于尖子來說,她們最怕的不是自己摔痛,而是怕把底座砸傷,害怕卻又暖心。

    “校啦啦操隊一路走來,有人走也有人加入,但留下來的都是真正有毅力有夢想的人,所以才能堅持走到最后。”教練杭艾說。


相知——磨煉中不斷的蛻變
 
    2018年年初,校啦啦操隊同時接到2017-2018年全國啦啦操聯賽、福建省第十六屆大學生運動會的參賽通知,便積極投入到水深火熱的集訓中。“隊員的每一個動作全靠苦練。”女生們手和腿都纏著層層疊疊的白色繃帶,男生們腰上也總纏著一條護腰帶以保護自己。一次次的跑步、抬腿、壓腿,一次次的托舉、后翻,從一個動作到整套動作,訓練強度只增不減。

    寬敞的普照教學樓,無處安放他們的疲勞與壓力。太陽透過玻璃窗,熱辣辣地照到他們身上,肆意撓著他們本就緊張的心,讓人煩躁不安;黏膩的空氣將他們攥緊,一呼一吸間,似乎周遭只剩下移動音箱的嗡嗡聲,卻也壓不住心里的狂與燥。“啦啦操訓練和做人一樣,要對自己狠得下心。”校啦啦操隊員鐘素素說,壓腿的時候都哭了,但我們知道不對自己狠一點就過不了關,就沒法出成績。訓練時,很多隊友一邊哭一邊自己使勁往下壓。

    “訓練時間緊、任務重,隊員們無論怎么焦躁受挫,也沒有中途放棄,都在堅持著。”隊員們在兼顧學習的同時,擠出零零散散的時間到啦啦操訓練教室練習,高強度的訓練占據了他們課外的許多時間。“天氣特別熱,整個下午都在訓練,甚至有時晚上還要加訓,每天訓練完衣服都會被汗水浸濕。”校啦啦操隊員薛金峰說,很多隊員功底比較薄弱,要做大量長跑、沖刺跑之類的體能訓練,啦啦操隊體能要求高,不加練就跟不上。

    啦啦操比賽的“拋接”是尖子由底座從髖位開始拋至空中,在空中完成不同的姿態的造型或翻轉、轉體動作后,再由底座接住的動作過程。“淤青、拉傷這些都是家常便飯。”在“拋接”的訓練過程中,隊員們負著傷、忍著疼,嚴格要求自己的每一個動作,咬緊牙關、勒緊心頭的弦,盡量不讓自己及隊友再受傷,影響整個團隊的訓練進度。

    托舉、拋接、翻騰,隊員們默契地變換著動作和站位,漂亮的轉身、整齊的揮臂,場面十分震撼。這些干凈利落、整齊劃一的動作背后,都是校啦啦操隊員及教練一點一滴辛勤的汗水。


相識——跌倒后涅槃的重生
 
    在福建省第十六屆運動會(大學生部)比賽中,面對啦啦操勁旅福建師范大學、福建農林大學、福建工程學院代表隊,校啦啦操隊由于前期準備不夠充分和比賽時的小失誤,與冠軍失之交臂,隊員們陷入了自責當中,流露出了淡淡的遺憾。

    “既然付出了汗水,就應該收獲相應的回報,而不是留下遺憾。”全國啦啦操聯賽即將開賽,隊員們一蹶不振的狀態,教練杭艾看在眼里,急在心里。他連夜集隊開會,幫助隊員們刨除雜念、全神貫注地投入到第二天的全國啦啦操聯賽中,與隊員們一同研究技戰術,看錄像回放,調整技術動作,再和其他高校的比賽視頻做對比,在細節上反復摳,提高隊伍的水平。

    “當隊員們站上舞臺時,我發現他們的緊張與壓力都在表演的那短短幾分鐘里消散。他們身體跟隨著訓練的記憶,一個動作一個動作熟練地進行著。”教練杭艾說,在全國啦啦操聯賽中,隊員們一切如往常訓練那般,連續兩個前翻,輕步跑向前。一個騰空跳躍,整齊的一字馬在舞臺呈現。漂亮的后空翻,完美的托舉等一個接著一個高難度技巧性動作,徹底征服了在座的所有人。“成功的意義在于發揮了自己的所長,盡了自己的努力之后,所感受到的一種無愧于心的收獲之樂。” 校啦啦操隊員薛靜靜說,決賽時隊伍也有出現失誤,但隊友們都默契地及時補救,這些失誤甚至都不能稱為失誤,而是團隊默契協作的見證。

    比賽結束后,隊伍的成績已經了然,但其他高校隊伍的成績沒有公布,一切都是未知數,隊員們只能在焦灼中等待。隨著時間一點點流逝,幕布的一邊是焦急等待的他們,忐忑的情緒在整個隊伍里蔓延。“心里特別激動,付出的努力、留下的汗水在那一刻都得到了回報。”校啦啦操隊員郭曉琪說,當宣布冠軍得主是仰恩大學啦啦操隊時,隊友們不顧一切地尖聲大喊,又跑又跳,眼眶里都是淚。

    全國啦啦操聯賽冠軍不是仰恩大學啦啦操隊的終點,而是他們征戰下一個冠軍的起點,更是他們對“雙冠王”美譽發起沖鋒號。“關關難過,關關過。”在全國啦啦操聯賽雙人街舞自選動作比賽中,這支擁有冠軍血統的隊伍沒有給對手留下任何機會,再次捧起冠軍的獎杯,用激情與活力展現出了校啦啦操隊勇攀高峰的體育精神,更體現出了仰恩學子突破自我、挑戰極限的勇氣。

     一花不成春,獨木不成林。仰恩大學啦啦操隊的成長不是一時之變,也不是一人所為,“雙冠王”美譽的背后是隊員們辛勤付出的汗水與心血。從大一到大四蛻變,從底座的默默堅守到塔尖的克服恐懼再到后點的迎危而上,一代代仰恩大學啦啦操人譜寫著青春的律動,傳承著拼搏的運動精神。“不為最好,只為更好”的信念激勵著這群年輕而富有活力的運動員不斷成長,不斷創造獨屬于自己的輝煌,因為他們記著:“雙冠王”如同隊名“Power”一樣,永遠充滿能量。(柯曉軍/文圖)

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